Síntomas de azúcar en sangre alto

Una alimentación no apropiada es una de las causas principales de la aparición de una serie de enfermedades crónicas en nuestro organismo, como puede ser el colesterol alto o la diabetes.

Aquí te hablaremos de 14 síntomas de niveles altos de azúcar en la sangre, que por ningún motivo deberías pasar por alto.

Quizás muchos de nosotros no le demos mayor importancia, pero te podemos asegurar que la alimentación diaria va afectando de manera progresiva a nuestra salud.

14 síntomas de niveles altos de azúcar en sangre que no deberías ignorar

Esta lista contiene los principales síntomas de niveles altos de azúcar en sangre:

Dificultad para concentrarse
Visión borrosa
Boca seca constantemente
Impotencia
Cicatrizaciones demasiado lentas
Infecciones constantes
Necesidad muy frecuente de orinar (especialmente durante la noche)
Problemas estomacales frecuentes
Fatiga o cansancio crónico
Sed constante
Apetito desmesurado
Piel seca con picazón
Aparición de problemas nerviosos
Amento inexplicable de peso o grasa abdominal

¿Cómo podemos supervisar por nosotros mismos los niveles de azúcar en nuestra sangre?
Tus niveles propios de azúcar en la sangre van a depender de tu alimentación y de tu índice glucémico (IG).

Los alimentos con un índice glucémico de entre 00 y 100 no pondrán a tu organismo en ningún tipo de riesgo, en lo que respecta a niveles de azúcar.

Pero aquellos alimentos que superan esta regla, son los que tienen el potencial de aumentar tus niveles de azúcar en la sangre. Como ves, ocuparte de tu alimentación es un factor esencial si quieres y te interesa mantener una buena salud en general.

Y recuerda que lo que el cuerpo necesita es glucosa, no azúcar blanca refinada, por lo tanto, aumenta el consumo de frutas y disminuye el consumo de cosas endulzadas con azúcar química. Comparte con todos esta valiosa información sobre índice glucémico de alimentos y síntomas de niveles altos de azúcar en la sangre.

Comentarios

Entradas populares de este blog

REMEDIO NATURAL PARA las Varices

Bien claro tenemos que las varices o arañitas suelen producirse cuando hay una mala circulación de la sangre en las piernas y no llega la cantidad suficiente. Suele ser un problema muy molesto que afecta principalmente a mujeres, pero también a los hombres en una menor medida. Las varices pueden generar hinchazón en las piernas, picazón, dolor, infecciones, úlceras y hasta trombosis, por eso es necesario tratarlas La medicina ofrece algunas soluciones que pueden funcionar o no, pero sus precios son realmente elevados. Se ha comprobado un increíble remedio casero a base de zanahoria, vinagre y áloe vera que permite deshacerse al instante de las varices. Cuáles son las venas varicosas Las venas varicosas son venas que se encuentran dilatadas, impidiendo que la sangre circule de manera correcta y se forman grumos en ellas que se pueden observar a simple vista ya que poseen un color violeta o verdoso. Causas de la aparición de las varices La aparición de las venas varicosas...

Remedio natural para aumentar la memoria , aumenta la visión y ayuda a regenerar los huesos!

Según los expertos, este increíble remedio natural es capaz de limpiar por completo nuestro organismo, mejorar nuestras funciones cerebrales, regenerar nuestros huesos y ayudarnos a mejorar hasta en un 80% nuestra memoria. Hoy queremos mostrarte este poderoso remedio natural para aumentar la memoria , el cual además es muy fácil de preparar en casa. Mira a continuación, cómo preparar este fabuloso remedio natural para aumentar la memoria. Poderoso remedio natural para aumentar la memoria y recuperar la visión ¡Es muy fácil de elaborar! Mira cómo hacerlo. Ingredientes: 3 cucharadas de miel 2 cucharadas de canela molida 3 limones 2 cm de jengibre 125 gramos de rábano picante Elaboración : Mezcla en la licuadora, el rábano y el jengibre. Agrega ahora a la mezcla anterior, los limones cortados en rodajas y licúa durante algunos segundos más. Finalmente, agrega a la mezcla la miel y la canela. Guarda el preparado en un frasco de vidrio. D...

La gran hoja de laurel

Todo el tiempo se ha sabido que existen plantas que se pueden considerar realmente milagrosas, ya que producen beneficios en el organismo muy impresionantes. Sin lugar a duda, la naturaleza tiene cada respuesta que necesita nuestra salud, ya que cada elemento cuenta con propiedades que parecen ser diseñadas especialmente para nuestro caso. Por este hecho es que es pertinente conocer cada una de las propiedades que tienen ciertas plantas, en especial las más comunes que podemos conseguir en un jardín o fácilmente en una tienda, ya que así podremos sacarle el provecho necesario y beneficiar nuestro cuerpo. En este caso te conversaremos de una planta en especial, la cual muchas veces se utiliza como especia para darle sabor a ciertas comidas como el pollo o alguna pasta, se trata del laurel. Pues resulta que esta no es solo un buen condimento, sino que también puede beneficiar nuestro cuerpo y curara algunas enfermedades. Mira todo lo que puedes curar con esta planta El laurel ...

MUNDO NATURAL

Buscar este blog